Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных


Вес на данный момент - 79кг.
Вознаграждения за потерю веса:
70кг - ?
65кг - покраска волос
60кг - несколько новых коффточек :D
58кг - ?
55кг- много новой одежды
53кг - пирсинг пупка
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
22:40 

я молодец) Уже вешу 75кг =))
Конечно 1 топс йогурта не вышло съесть, т.к. там слишком мало калорий - 400 в одной шт(вес тоже 400г). Так что ем каждый день по 2, и совсем не чувствую голода.
Ну ещё и между прочим для кожи хомячу немного скумбрии, но ведь похудела :D

21:14 

Первая неделя -разгрузочная.
С 30января по 6 фев сижу на 1 баночке йогурта в день. Для разнообразия с разными вкусами.

Завтра поеду покупать первую баночку.

21:11 

назначаем себе цель.



Как бы ужасно это не звучало, вешу на данный момент 79кг, при росте 175.
Цель за 3 месяца похудеть до 55кг (можно и 52 :D )!
Дневником буду мотивировать себя а так же кидать диету на дальнейшие дни.
Так же у меня есть тренажёр, на котором я иногда занимаюсь. Но постараюсь за эти 3 месяца по чаще на нём тусить :)
В общем вперед!

*сразу предупреждаю,что правильно питаться у меня никак не получиться, т.к. я люблю есть что можно быстро ,легко и с мин. количеством разнообразных продуктов приготовить. А так же тут будет много картинок дистрофических японских музыкантов как мотивация.Ну а что? Каждому своя мотивация, кому-то толстых теток на холодильник нужно наклеить, кому-то наклеить свою голову на худое тело. Так что не придираемся xD *

Фигура как у Джейрокера!

главная